Loading...
Direct contact? Bel 06 – 12 11 94 90

ZWEMMEN VOOR JONG EN OUD.
ZONDER WACHTLIJST.

Nederland is een waterland. De zee, rivieren, meren en grachten…Daarom is het belangrijk om goed te kunnen zwemmen. Bij zwemschool de oceaan kunnen jong en oud terecht voor o.a zwemlessen abc, turbolessen, en veel meer. Kom gerust een keer langs. Tot snel!

turbo_Mo

Mo Ben-Zzine
Coördinator, Zwemschool De Oceaan

WELKOM BIJ ZWEMSCHOOL DE OCEAAN

Zwemschool de Oceaan is al meer dan 10 jaar een begrip in Amsterdam West. Wij geven les aan kinderen vanaf 4 jaar.
De lessen zijn opgebouwd volgens de ABC-methode van het NRZ. Onze lessen worden gegeven in verschillende zwembaden in Amsterdam, oa. het Sloterparkbad en Mercator Plaza.
De instructeurs die deze groepen begeleiden, gaan altijd het water in, waardoor uw kind alle aandacht krijgt. Uw kind zal zich veilig voelen en krijgt ook snel de basisvaardigheden voor de diploma’s onder de knie.

ONZE STERKE PUNTEN OP EEN RIJTJE

  • Geen wachtlijst
  • Groepslessen
  • Prive-groepjes mogelijk
  • Gediplomeerde instructeurs
  • De hele week door lessen
  • Flexible tijden (ook avond en weekend)
  • Les gemist? Inhalen altijd mogelijk!

turbo_fases_jimmy

FASE 1

Hier leer ik mij veilig en plezierig in het water te voelen en de eerste beginselen van het zwemmen.

Ik leer vrij te zijn in het water, en te dartelen. Mijn ademhaling leer ik te controleren en niet te schrikken met mijn gezicht in het water. Ik leer te drijven met mijn gezicht in het water tot aan de overkant! Onder water leer ik ook ontspannen te zijn. Ik leer met geopende ogen onder water te zwemmen, ontspannen en rustig durven te drijven op mijn rug, en te draaien om de lengteas. Ik start ook met borstcrawl en beenslag.

turbo_fases_adil

FASE 2

Hier leer ik alle zwemslagen voor de benen.

Tijdens deze fase leer ik de beenslag goed uit te voeren. De enkelvoudige rugslag heb ik goed beoefend en beheers ik. Ik durf mij vrij uit te leven in het water en dartel makkelijk. Ook kan ik op de kant of mat klimmen, en gemakkelijk onder water zwemmen, rollen en drijven. Ik schuif op mijn buik en rug vanaf een mat in het water. Ik leer watertrappen op een speelse manier en zonder begeleiding te draaien om de lengte-as. Ik kan met de kopglij en de zitglij te water, en durf daarna meteen te blijven liggen.

turbo_fases_pimjulia

FASE 3

Hier leer ik de gecombineerde slagen (borstcrawl, rugcrawl, schoolslag en rugslag)

Ik leer schoolslag combinaties netjes uit te voeren met hulpmiddelen, en beheers de enkelvoudige rugslag. Ik oefen de borstcrawl combinatie, rugcrawl en beenslag . Ik leer watertrappen en de beenslag. Ik kan op de kant of mat klimmen, en een kopsprong maken vanaf de kant zonder begeleiding. Ik kan de rechtstandige sprong uitvoeren met een draai. Ik leer veelvuldig en gemakkelijk onder water te zwemmen en te rollen. Ik kan drijven en schuiven op de buik en rug van een mat in het water. Ik leer door het gat te zwemmen op enige afstand met hulp van de zwemleider. Ik kan zonder begeleiding draaien om de lengte-as.

turbo_fases_teun

FASE 4

Hier leer ik watertrappelen, onder water zwemmen, drijven en duiken.

Ik beheers de techniek van de schoolslag en enkelvoudige rugslag zonder hulpmiddelen. Ik beheers zowel de borstcrawl combinatie als de rugcrawl. Ook kan ik watertrappen, makkelijk op de kant of mat klimmen. Ik kan een kopsprong vanaf de kant of mat maken zonder begeleiding, en weet een rechtstandige sprong te maken, met een draai om de lengte-as. Het kost mij geen moeite om veelvuldig en gemakkelijk onder water te zwemmen, ook onder een kleine mat door. Ik zwem door het gat op afstand en draai zonder begeleiding om de lengte-as en hulpmiddelen.


TURBO LESSEN

Het woord “turbo” zegt het al, met onze Turbo zwemlessen gaan de vorderingen sneller dan normaal. Dat betekent niet dat we snel door de lesstof heen gaan, maar dat de lessen sneller op elkaar volgen. Op deze manier blijven de oefeningen goed in het geheugen waardoor er sneller vorderingen worden gemaakt.

diploma_kind

IS ER BIJ TURBOZWEMMEN EEN DIPLOMA GARANTIE?

95% van de kinderen haalt na ongeveer 100 uren zwemmen zijn of haar A diploma. Een Turbo cursus is een uitstekende manier om lekker snel deze ‘vlieguren’ te maken. Maar veiligheid en zwemplezier staan bij ons altijd voorop. Sneller leren zwemmen mag nooit ten koste gaan van plezier en kwaliteit. Uw kind krijgt zijn of haar diploma pas nadat het alle basisvaardigheden van het A diploma onder de knie heeft. Na de Turbo cursus kijken we eerlijk naar de zwemvaardigheid van uw kind en besluiten aan de hand hiervan of u kind klaar is om af te zwemmen of nog een paar extra lessen nodig heeft.

U BENT NOOIT TE OUD OM TE LEREN.

OP LATERE LEEFTIJD ALSNOG UW DIPLOMA HALEN?

Wilt u graag met uw kinderen zwemmen of lekker in het water aan uw conditie werken, maar heeft u in uw jeugd niet de kans gehad om uw officiële zwemdiploma te halen? Bij de Oceaan hebben wij enorme ervaring met zwemles aan volwassenen. Kijk op ons rooster voor de dagen en tijden.

DAMES ZWEMMEN

Speciaal voor dames die het fijn vinden om alleen onder elkaar te zijn bieden wij ook speciale lessen aan, for ladies only!

kracht

CONDITIE & ZWEMVAARDIGHEID

Wie het Zwem-ABC heeft behaald, heeft het predikaat Zwemveilig. Maar na het Zwem-ABC kan de zwemvaardigheid nog verder vergroot worden met de Zwemvaardigheidsdiploma’s 1, 2 en 3. Zeker voor jonge kinderen die het Zwem-ABC hebben voltooid, is het raadzaam regelmatig te blijven zwemmen om hun geoefendheid op peil te houden. De oceaan bied naast conditie training ook zwemvaardigheids programma’s.

wedstrijd_2

WEDSTRIJDZWEMMEN

U kind verder laten zwemmen op top niveau, of heeft u zelf een ambitie om professionele wedstrijdzwemmer te worden? Ook hierin kunnen wij begeleiden. Vraag ons om meer informatie.

groep

GROEPSLESSEN

In groepsverband deelnemen aan onze zwemlessen? Ook groepen kunnen bij ons terecht voor groepslessen. De groepslessen zijn onderverdeeld in 2 categorieën. Te weten: groepslessen voor de beginfase en de fase voor gevorderden (diploma A,B en C). Er wordt per onderdeel geoefend met elkaar en tegelijkertijd kijken wij naar de vorderingen van elk kind afzonderlijk.

prive

PRIVÉLESSEN

Heeft u behoefte aan meer persoonlijke aandacht, en wilt u extra snel vorderingen maken in uw zwemvaardigheden met één van onze zweminstructeurs? Dan zijn privélessen iets voor u. Wij bieden privélessen aan beginnelingen en gevorderden. 


Turbo_khalid

Khalid
Zwemleraar

turbo_Nes

Nesilhan
Administratie

turbo_naser

Naser
Zwemonderwijzer

turbo_Mo

Mohamed Ben-Zzine
Coördinator


DIRECT CONTACT

Voor meer informatie over lestijden en tarieven kun u direct bellen met onze coördinator Mohamed op het nummer 0612119490 of 0633640411.

U kunt ook een mail sturen naar info@zwemschooldeoceaan.nl

 

 

LOCATIE

Wij geven les in het Sloterparkbad.
Het adres is President Allendelaan 3. 1064 GW Amsterdam

sloterpark bad

MEER INFORMATIE ONTVANGEN

Ja, ik wil mijn kind graag snel leren zwemmen bij De Oceaan. Ik ontvang daarom graag het informatiepakket met daarin de prijzen en verdere toelichting op de lessen!

Bedankt voor uw bericht! We nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Oeps. Er ging iets mis. Wilt u het misschien opnieuw proberen?

share on